常见问题

什么样的矿泉水比较好

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/4/25     浏览次数:    




   选择饮用矿泉水有几个重要指标:

  1、酸碱度   因为健康人体是弱碱性,亚健康人体为偏酸性,癌症病人体质为酸性,故选择矿泉水要选择弱碱性的矿泉水,PH值为7.5-8.0为宜

  2、水的硬度,硬度60以下为软水,60-120为中软水,120-180为硬水,180以上为中硬水。硬水中含钙镁高,硬度=钙含量*2.5+镁含量*4.1,单位为毫克/升。剧烈运动后,身体会流失大量的矿物质,宜饮用高硬度矿泉水。作为长期饮用水的话就选择软水,没有结石病的风险。婴幼儿补水必须用软水,否可能会引起消化道问题

  3、矿物质的均衡度,或者体质适合饮用的矿泉水类型。总体来说,适合大多数人的矿泉水需要低钙低镁低钠。偏硅酸型矿泉水口感甜,钠高的矿泉水口感有点咸,镁高的矿泉水有点苦,等等等。

  4、当然特殊情况除外,如上所说,剧烈运动后喝高硬度矿泉水,感觉劳累的时候喝含气性矿泉水,这些特殊情况特殊对待。




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